成一团 身体状态:肠胃都有问题 生活状态:正为生活四处奔波 提个醒:这种姿势睡觉会伤颈背,导致背痛或颈痛。因人的背部感觉最舒服的时候是在伸直时,所以睡觉时应该做最舒服的姿势,不要老是曲着腰、手脚缩成一团。 解决方法 1 多吃一些温和类的水果,如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。现在正是板栗上市的季节,这里就为板栗做些特别的说明,板栗益脾胃、强筋活血、补肾气,还有延年益寿抗老防衰的作用。苹果 苹果中所含的纤维素能使大肠内的...
作者:xiaoyi1 日期:2025.09.25 分类:田径赛事 6